商品の詳細
山本義徳 ウェイトトレーニング -実践編-理論編 2冊セットとダイエットの理論と実践です。ダイエットの理論と実践は1ページの欄外に黄色い汚れがあります。【ネクパブPODアワード2019 審査員特別賞受賞！】この書は電子書籍として発刊された「部位別トレーニング法 -胸と背中、腹編-」と「部位別トレーニング法 -肩と腕、脚編-」をまとめ、加筆修正したものです。各部位における有効なエクササイズとそのやり方について紹介するとともに、筆者が最適解と考える部位別プログラムを各章の最後に記しておきました。状態表紙に小傷程度ありますが、紙面の状態は概ね良好です。読むのには問題ありません。書き込みなし他にも山本義徳さんの本出品してます。↓#ぺがさす山本義徳他にも筋トレ関係出品してます。↓#ぺがさす筋トレ#ウェイトトレーニング#山本義徳
| カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>本>>>趣味/スポーツ/実用 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 千葉県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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図書館から借りて読んでいましたが、無い時があり、 他の「さんまいのおふだ」はあまりしっくりこないので、思い切って購入。 なんだか一回り小さな本になっているような気がしたので☆−１です。 今度、読み聞かせに使用しようと思います。
- naonao1002
- 32歳
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