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商品の詳細

ミレニアム シーズン1.2.3セット (SEASONSコンパクト・ボックス) [DVD]中古品パッケージの透明フィルムは剥がしておらず、脇のみ開封しました。自宅保管※落札後のクレームは対応しかねますので、しっかりとご理解した上でご購入お願い致します。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>外国映画
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★

ストレッチの説明と写真ポーズが真似しやすいので、朝・夜お家でするストレッチと、職場でできるポーズを覚えて実践していたら、腰の痛みと足のむくみが大分改善されてきました。 あとは筋力アップもできるようになりたいです。

  • 0CG84広島巨人
  • 21歳
  • アトピー
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★★★★★

ハードなメニューでした。 運動不足の人にはいきなりは無理そう… でも確実に実行できたら、かなり引き締まった体になることでしょう。

  • choupinao
  • 29歳
  • アトピー
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★★★

父にプレゼントしました! とても喜んでくれました!

  • ごっちー2220
  • 37歳
  • アトピー
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★★★★★

ピラティスをはじめて疑問が出てきました。 ネットで調べることも可能ではありますが、動きの写真が開ければ 観れる本があるといいなと思い図書館で気に入ったこの本を購入

  • takota33
  • 25歳
  • アトピー
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★★★★

最初は石井直方さんの本をいろいろ読んで、筋肉知識を少しだけ詰め込みました。ジムだけでなく家での筋トレもやらないと、筋肉がなかなかつかないので「自重筋トレ100の基本」を購入。筋トレメニューがたくさんあるし、本のサイズも大きくて開きやすくよかったです。筋肉辞典も持っていますが、「効く筋肉が見える」タイトルに興味がわき購入。効く筋肉のイラストはざっくり程度でイメージしやすいものです。本のサイズが鞄に入るサイズで、内容もコンパクトにまとめてあります。ただ筋トレメニューは「100の基本」とかぶっていましたが、すべて道具要らずのトレーニング中心です。

  • m.m8042
  • 33歳
  • アトピー
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