期間限定特別価格 希少 サイズ ベージュ ボックスロゴ ベスト コーデュロイ テンダーロイン ダウンベスト

★★★★

2024-05-17

一緒にやっていくより、見ながら出来るのでやりやすくて購入してよかったです

• yasubei3dayo
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

本もＤＶＤもとってもわかりやすいです。 初心者でも十分に取り組める内容でした。 パワーヨガは少しハードでするのが億劫になっていたのですが、これはあまりきつくないので毎日無理なくストレッチ感覚で続けられそうです♪

• バターナイフ1674
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

写真はなく、全てが表紙の絵によって解説されています。 初心者の方は体の部位を意識する上で、インストラクターの方は体の部位を伝える上で、非常に役に立つ本です。

• tabbypapa
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

ヨガスタジオやジムはすぐにやめてしまいそうだし、手始めとしてはピッタリだと思います。私の様な全くのヨガ初心者にはおススメです。途中、呼吸をしながらポーズを変えていくのはかなりキツイものもありますが、全体的に初心者向けのやさしい構成になっていて満足感があります。体が硬くてガチガチなので、スムーズに出来るよう続けて行きたいと思います。

• ともみん3359
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

ヨガに興味があったので買ってみました。初心者でもわかりやすく説明してくれているので、運動音痴の私でも大丈夫でした。今はあまりしていませんが、また自分のブームがやってきたら頑張ってみたいと思います。本棚に永久保存版です。

• babypiyoko
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

たくさんヨガがのっているし、わかりやすい。呼吸法ものっていてよい。

• まいまい12191227
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

4つに分かれているので、その日の気分によって組み合わせて2-3つをやっています。4つ全部は集中力的にきついかも。SHIHOがかわいいのでやる気になります。 解説の別冊もあり、わからないポーズはそれを見ながらできるのでよいです。 注文してからすぐに届きました。

• みったん8997
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

ヨガをはじめたくて、大好きなSHIHOさんのヨガしてるのを見れるDVDもついてるので購入しました！他のヨガDVDも持ってるのですが、SHIHOさんのは少しテンポが速かったりして初心者向けじゃ無いのかも・・・。でもSHIHOさん好きでヨガしたい人が見たらモチベーション上がるんではないかとおもいます！！

• こは7662
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-04-12

最近ヨガを始めたばかりの初心者です。身体のしくみとヨガの関係を知ろうとこの本に興味を持ちました。思ったより少し難しかったです。でもがんばって読みます！

• yoshichaaaann
• 36歳
• アトピー
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