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★★★

2024-03-01

この本の著者がテレビで公表していた体操や顔のストレッチ法が写真入りで説明されています。テレビで見たことがある人は、目新しい内容はあまりないと思いますが、私はゆっくりと本で確認しながらやってみたかったので購入しました。後半の3分の1程度は、著者の美に対する考え方や美容法についてなどについて、文章で書かれています。三日坊主になりやすい方には向いてないと思いますが、根気よくコツコツと頑張れる方には、おすすめかと思います。

• 20471122
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

正直効果はよくわかりませんが、単品の価格と比較して買ってみました。使い始めはひんやりして気持ちよいです。今までのマッサージ系の道具よりは、お手軽で使いやすいと思います。

• emiko0803
• 40歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-31

顔の体操や、全身体操・・毎日続ける事が重要ですね。確実に鼻筋が整形された感があって、信憑性が無く残念な部分もありましたが、真似できる部分はやってみようと思います。

• m1sako
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

７月中旬に予約して９月中旬のはずがまだ来ない。いらいらする。 このご時世、ありえない対応だと思う。 コンビニでも目にする度、いったいどうなっているんだと思ってしまう。

• みーちゃんとプリンちゃんのママ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-29

結局三日坊主になってしまいましたが、基本の太陽礼拝はたまに思い出してやってます。 基本を学ぶにはよかったです。

• ちゃあむ34
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

シルク姐さんはやっぱり凄い！ ロンハーで年齢不詳の若さに驚いたけどアレ は日頃の努力の賜物なんです。 本を読んで満足してしまいそうだけど、日々ちょっと実践することに意味があるので、苦にならずに続けられそうです。 今だけの若さじゃなくて、5年10年後の自分を好きでいられるようにシルク姐さん目指します！

• おひやマニア
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-27

シルクねぇさんのマッサージなど、お金をかけず真似出来る事が沢山載ってたので、私にとってゎ役に立つ本です。 ただ、ネェさんのメイク方も知りたかったが、その辺の事にはふれられていなかったのが残念

• マセラティ375
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

おすすめです！！ 特に道具とかいらないし、簡単にできるものばかり！ 続けられるかが問題だけど、それは自分次第なので…（苦笑） 顔と身体、両方のエクササイズが載ってるうえ、切り取って手軽に見れる実用的なところもポイント高かったです！

• mada2807
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

顔と体のちょっとしたトレーニングが紹介されています。簡単に気軽にできる感じなので、そこまで内容の濃いものではありませんでしたが、シルク姉さんの昔の写真と今の写真の違いなど、読んでて面白かったです。

• ワーク１
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

とても為になりました。３０台になったことだし私も努力しようと思いました。

• まろころくん
• 44歳
• アトピー
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