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【人気No.1】 ウォーターバックです ウエイトトレーニング
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【人気No.1】 ウォーターバックです ウエイトトレーニング

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商品の詳細

キズ多め
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

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ポイント解説（このポーズでは足首を曲げない、とか）が分かりやすく、確実なストレッチができます。 ポーズ写真に伸ばす部分が印をつけてあるので、ストレッチ部分をしっかり意識できるのも良い。 一冊で全身の筋肉のストレッチが載っているのも嬉しいです。 ジムに持っていって、トレ後に本を見ながらストレッチしたら、翌日の筋肉痛がとても軽くなった。

  • 勝ち勝ちくん11
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

「トレーニングのホントを知りたい！」を読んで、そのあまりの素晴らしさに谷本道哉さんが非常に信頼できる著者だと思いこの本を購入しました。「トレーニングのホントを知りたい！」程の衝撃はありませんでしたが、いい本だと思います。ただ、ストレッチする部位がピンポイントすぎて怪我しないか心配な気も・・・

  • 鉄人ニャーゴ
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

体の左右バランスが大切であると説いています。 著者の他の本と内容はほぼ同じです。

  • にゅう太ちゃん
  • 28歳
  • アトピー
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