商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 福岡県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
かなりお勧めです! 1ヶ月というところを毎日できなかったので2ヶ月かかりましたが、途中の1ヶ月で出産前のサイズに戻りました! 3ヵ月目の今は15分のスペシャルレッスンを2.3日に1回していますが、ワンサイズ下のジーンズがもうすぐ入りそう。毎日するのが理想なんでしょうけど、なかなか。 過去にパワーヨガをDVD付きブックで頑張ってみたことがあるのですが、動きが激しくて続きませんでした。ピラティスはリハビリのための運動が元だからか、ゆっくりな筋トレ、というかんじです。ハードルが低い気がします。 それにモデルが綺麗だとやる気もアップしますね。注意点もいいタイミングで言ってくれますよ。 このシリーズでもっとレベルアップしたのが出ないかな。
- ふ〜5234
- 38歳
- アトピー
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DVD見ながら毎日しています。 本みるより分かりやすいです。 少しずつ体が軽くなっているような気がしますが・・・効果の程は月単位じゃないと分からないですよね。
- キラタル
- 26歳
- アトピー
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タオルを使ってできるエクササイズなので、お金もかからず、体の負担もなく自宅で手軽に出来るのでとても おすすめです。むずかしい動作もなく この本でやり方がわかれば 誰でもすぐできます。
- すぶたぱいんぬき
- 34歳
- アトピー
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まだ少ししかやっていませんがとっても楽しく踊れて大満足です。ちょっと難しいなと思うところも繰り返しやることで上達しそう!!運動不足、ストレス解消したいけどなかなかスポーツクラブに行けない・・・という方、オススメです!
- ことぅけ
- 42歳
- アトピー
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友達に勧められました。まだ産後1ヶ月なのでまだ実感はありませんが、効果があることを期待しています。
- かず58902143
- 30歳
- アトピー
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下半身デブで悩んでいます。最後の頼みで美脚になりたい!!毎日10分間ていうのが続けられそうな予感。2ヶ月後には1サイズダウンしていますように・・・。
- 熊本9028
- 38歳
- アトピー
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