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★★★★★

2024-03-01

私にとって、久しぶりにいい本に出会えました。ヘルシーで美味しい豆料理色々作ってみたいです。

• Rickey417
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

ストウブをはじめてかいました。すごく分かりやすいです。作るのが楽しみです。

• はるか3708
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

簡単レシピが多く、いろんなものに挑戦してみた。お弁当のレパートリーが広がった。未挑戦のレシピもどんどんやってみたい。食材を切って冷凍しておくと、本当に入れて煮るだけなので楽々！！大満足の本です。

• ikesan9343
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

アレルギーについて詳しく載っているため勉強になりました。

• 鮫鮫鮫鮫鮫
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

世界一とかがげられたものなので、だいぶ辛口に書かせていただきます。 いいところ ◎普通は卵とかお肉とかで作る、定番のレシピをヴィーガンに作ると…というようなレシピばかりで、興味深く、取り入れやすいと思いました。めんつゆなど、日常に使うタレつゆもレシピがあります。 ◎カジュアルに気楽な文章で、ヴィーガン考える際不安になる大切な栄養面の話もされているので、取り入れやすい形の紹介もされています。（量の話がなく、できるだけサプリメントを使わないで完結したいですが、ヴィーガン食生活をはじめていった先で不足を感じた際には手っ取り早い方法ではあります） 気になるところ ・確かに簡単な作り方のレシピばかりですが、たまーにですが変わった調味料・材料のものがでてきますから、結構買い足すかも。普段から健康に気遣った食事を意識し作られてる方なら、持っているものが多いですが、ソイミートは仕方ないですが、やはり材料は少しハードルが上がります。（ソイミート・無調整豆乳は仕方ないですが、大和芋とか米粉とかターメリックとかメープルシロップとかは、使い慣れてない方多いかと…） ・レシピのページの中に、余計な情報が多すぎます。同じ方のレシピが、複数掲載されるのですが、その際その人の肩書き・紹介文が繰り返し記載されてあるので、紙の広さに比べ簡単な文で余白多く終わりそうなレシピなのに、ページが埋まっていて少し見にくく、くどいです。 ・レシピも、たまに1ページに10品あるページもあるのですが、QRコードででみてとなっています。全部にQRコードついてて、スマホで全部みれるならば便利だなと思いますが… ・少しこってり系の油分多めのレシピが多いです…

• yoshiyar
• 30歳
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★★★★★

2024-05-10

台所に立つ者に対して、細やかなアドバイスがありました。購入して良かったと思いました。

• hide092
• 38歳
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★★★★★

2024-05-27

美味しくスープが出来て鶏肉も料理に使うことができるので無駄なく美味しい

• ブー09
• 26歳
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★★★★★

2024-04-26

たくさん玉ねぎを購入したので、何かヒントにならないかと購入しました。 ・メインおかず 21種 ・副菜 11種 ・酢玉ねぎ 2種に、酢玉ねぎ関連おかず 14種 ・新玉ねぎ 9種 ・玉ねぎすりおろし使用のおかず 4種 以上が掲載されていました。

• おくらちゃん0860
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

続2品で完結！が作りたい料理が沢山あって何度見ても飽きなかったので良かったからこっちの本も同じ様に良いと思って購入しましたが、作りたい料理が1つも無く(料理が普通過ぎて参考にならない)中古でも買わなければ良かったと残念でした。

• 青井しょう
• 42歳
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★★

2024-04-12

YouTuberのおすすめ本として知り、購入しました。何度も読み返してしまいます。写真だけ眺めていても楽しいです。

• なこけん
• 30歳
• アトピー
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