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★★★★

2024-05-17

今、話題の本ということで購入しました。レビューを見ると、届くまで時間がかかるとの事でしたが、すぐ届きましたよ。内容は普段からだを動かさない私にはピッタリ。普段運動されている方は物足りないかな？でも、かなりの汗が出て気持ちが良いです。本もダイエットのことが書いてあり、このお値段ではオススメだと思います。

• みにょんにょ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

見出しにつられて買ってしまいました。 ま・・・ 期待したほどのことでもなかったかな？

• りんたろう0642
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

一日、たったの十五分で良いので、長続きしにくい自分にはぴったりです。 見た目は、簡単そうなんですが、やってみると結構汗をかきます。 ひきしまったボディ目指して、やれそうな気になるDVD です。

• BLandYE
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

スカートがくるくる回るので、骨盤がゆがんでいるんだろうなと思っていたので、買ってみました。 思っていた内容とは違いましたが、ＤＶＤがとても面白いので、続けられそうです。 20分間コースをしていますが、すぐに汗が出てきます。最初は筋肉痛の嵐でした。 でも、まだ、5日目ですが、姿勢が良くなってきた感じがします。買って良かった。

• 大阪のトラ吉
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-05-10

キョウ先生のペルヴィスのクラスを受講させて頂いています。 レッスンの日に新しい本が入荷したという話があり、先生も 初めてよみものとして、ペルヴィスをまとめた、と言われていました。 とても読みやすく、ぱらぱらと気付いたところから読めるのもいいし、 よみやすい文字数やイラストで、とっても判りやすいです。 ペルヴィスは自力の整体といわれています。 やり始めて３ヶ月、どんどん身体も心も豊かになり、引き締まってきました。 自分の意思のちからで、豊かで美しい生活をおくるのは、とっても愉しいです。 いつも亨先生には、沢山のことをおそわっていますが、それが まとまって本になっている、という印象で、初めてペルヴィスに ふれる方には特に！おすすめです。 綺麗にも、近道はある。 先生をみていると、いつも思うことです。

• 沼のカワウソ
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

苫米地英人さん尊敬してます 先生の生き方に憧れています この本を参考にして脳も若返りたいです。

• millycream
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

手軽に時間をかけず出来るのがいいです。確かに巻く前と後では、ウエストが3センチは違います。体のゆがみも本当に取れていくのか、眉の高さが揃ってきたように思います。『継続は力なり！』

• katomegu0521
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

分かりやすく、質問形式で記述がしてあったりします。 自分はどのケースか分かりやすく、食品等も詳しく載っているのでお勧めの本です。 健康・身体が資本と心がける事ができる良い本です。

• chanNAMI
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

こちらはリンパマッサージ主体に書いてあり、前に出ていた「つぼのツボ」（こちらはツボ押し主体）とは違った内容で、両方持っていても損はありません。 フルカラーで、マッサージする方向が矢印で書いてあるので、分かりやすいです。経絡も、骨が書いてある上に載ってるので分かりやすいと思います。欲を言えば、筋肉の付き方や、ツボを押す方向、意味も載ってると、うれしい。見ているだけでも楽しいので、おススメです。

• yanman4416
• 36歳
• アトピー
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