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★★★★★

2024-03-01

数ヶ月前からハーブティーを毎日飲むようになり、 もう少し詳しく知りたいと思いハーブの本を数冊同時購入したうちの一冊です。 購入したなかではこの本が一番自分が求めるものに近かったです。 （基礎的なこと、効能などを事典として素早く調べたいという状況） ●オールカラーでメインハーブの紹介ページは ドライハーブ、植物、ハーブティーの写真が掲載され （サブ的な種類は写真点数が少ない、もしくは無し） 基本情報（学名、分類、和名、ティーに使う部分、主要成分） 作用、味と香り、飲み方、注意点、利用例などの情報があります。 ●初心者には分かりやすく「歴史」「働き」「選び方」「道具」「入れ方」とあり 慣れた方でも「活用法」のレシピで新しい発見があるかもしれません。 また、ハーブを育てたいという方にも有名なハーブにそれぞれ説明があり ハーブティーをメインにした本にしては情報が豊富で便利。 ●「症状別」からハーブティーを作ることもできる構成で 使用するハーブが「基本のハーブ」「ブレンドするハーブ」と分かりやすくレイアウトされています。 ●そういうわけで満足度としては80％です。 より一層手にしやすい本にしてほしいと思い 残りの不満足の20％／改善してほしい点（使いにくい点）を書くと… ●事典部分（ハーブティーカタログ）は 「定番ハーブ」「あると便利なハーブ」「知っておきたいハーブ」 「日本のハーブ」「サプリメント向きのハーブ」として分類せず 一つにまとめたうえで、五十音に並べて欲しかったです。 （各種の分類は各ハーブのページでアイコンとして掲載など） ●事典としては無機質なページ作りが調べる者には見やすいので 現状のメジャーハーブはタイトル部分を目立たせる といったレイアウトはしない方がいいです。 （こちらもその重要さはアイコン表記で） ●「症状目的別ハーブの働き一覧表」は項目が多いので 現状ではハーブの種類が左端のみの表記ですが、 右ベージも記載した方が目で追いやすいです。 ●全てのハーブが1ページ1種類の説明で、 カップに注がれた写真が掲載されていますが ソーサーは無駄な空間なのでカップ部分だけにし（カップは分割1/4でも） 空いたスペースにハーブの情報が増えればより読み応えがあっていいです。 ★私が今知るうえではこの本が一番で、興味がある人が身近にいればこの本を渡します。 1400円というのも納得できるボリュームです。

• 夕日☆
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

こちらも気になっていたので買いました。 挿し絵や写真も入っていて、きれいな本でした。

• はせがわいさお
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

読めば読むほど、買ってよかったと思う本。。。考え方や日本の暮らしの中に自分のライフスタイルをいれているところが素敵です。真似できるところは見習いたいです。

• たけやんず2462
• 41歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-24

ベランダでハーブを少し育てています。 そこで図書館でこの本を借りてみたら、いろいろなハーブの詳細が書かれており、家に置いておいて気になった時に読めるように欲しいと思い購入しました。

• ひであきちひろ
• 29歳
• アトピー
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