商品の詳細
表紙の左上破れあります。折れも有ります
| カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>雑誌>>>趣味/スポーツ |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 色: | ブルー系/オレンジ系/ベージュ系 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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特集記事、エゴスキュー体操＋ＤＶＤ付き。 新聞広告の見出しにひかれ、ネットで探して購入。 初めて耳にする体操です、効果がありそうなので試しにやってみた。 基本姿勢と八個ほどの体操のやり方が紹介されていました。 この体操は、難しいことはありませんが、よくある動きでも、ここでは、身体の向きや手足の幅や角度を正確に行なうことを、重要としています。 はじめて一日か二日で、腰が軽く感じられるように。 回数は半分以下しかやっていませんが、調子は良く感じます。 人生も順調に変化していくとか。 身体の調子が上がれば、生活もよりよい方向へ努力していけるかも。 いずれ、この体操について詳しい本などを読んでみたいと思う。 その他、健康雑誌の中では、神秘的な部分が濃い雑誌ですね。 興味があれば、また、読みたいと思います。
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